Consume Linaza Molida Para Adelgazar Y Lucir Bella

Dicen que lo bueno viene en frasco pequeño y con las semillas de lino se cumple literalmente. La linaza molida para adelgazar tiene muchos beneficios para la salud del corazón, sistema digestivo y combatir al cáncer.

linaza molida para adelgazarEl uso de la linaza molida para adelgazar como un súper alimento data de miles de años por sus grandes beneficios para la salud.

Entre sus virtudes se encuentra la reducción del colesterol, la estabilización del azúcar en sangre, reducción de pérdida ósea, pérdida de peso, aumento de inmunidad, y ayuda a la lucha contra el cáncer.

Agrega a tus comidas y disfruta de sus beneficios. Aquí veremos en detalle todas sus propiedades y cómo aprovecharlas.

Componentes de la linaza molida para adelgazar

Los beneficios que brinda a nuestro organismo se deben a sus componentes, la linaza molida para adelgazar es rica en:

  • Vitaminas y minerales, incluyendo la mayoría de las vitaminas del complejo B, magnesio y manganeso
  • Fibra soluble e insoluble
  • Fitoquímicos, especialmente un poderoso antioxidante llamado lignanos.
  • Ácidos grasos omega-3. El aceite de linaza tiene un 50% de ácidos grasos omega llamados alfa-linoleico (ALA)

Beneficios de la linaza molida para adelgazar

Gracias a sus componentes la linaza molida para adelgazar tiene los siguientes beneficios para nuestra salud:

Baja los niveles de azúcar y colesterol en sangre

Está demostrado científicamente que la fibra soluble existen en la linaza reduce el colesterol.

Ayudando a prevenir la acumulación de placas que suelen obstruir las arterias y conducir a una hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, o ataque al corazón.

Además, la fibra reduce los niveles de azúcar en sangre, un beneficio muy importante para las personas que tienen diabetes tipo 2.

Reduce la pérdida de hueso

La concentración de ácidos grasos en las semillas de lino ayuda a retrasar la pérdida de hueso.

Brinda saciedad

La linaza molida para adelgazar se expande en el estómago cuando se ingiere, logrando que te sientas más satisfecho. Si quieres bajar de peso toma semillas de lino 30 minutos antes de las comidas.

Mejora la salud digestiva

 La fibra de la linaza puede ayudar a aliviar el estreñimiento, logrando una mayor regularidad.

Aumenta la inmunidad

El alta linoleico existente en las semillas de lino disminuye la inflamación, permitiendo que el sistema inmunológico funcione mejor.

Según estudios científicos, la linaza puede ayudar a aliviar los trastornos autoinmunes e inflamatorios como la artritis reumatoide, la psoriasis y el lupus.

Ayuda contra el cáncer

También está comprobado que la linaza puede tener un papel fundamental en la lucha contra el cáncer, especialmente de colon y de mama.

El beneficio se basa en su alta concentración de lignanos, que se cree que inhiben el crecimiento del tumor.

Precauciones de la linaza molida para adelgazar

Si bien es muy beneficiosa para nuestra salud, la linaza molida para adelgazar tiene algunas contraindicaciones.

La principal es que no deben consumir linaza molida las mujeres embarazadas ni madres que estén amamantando.

También deben evitar su consumo las personas que tienen enfermedades inflamatorias intestinales, como Crohn, por su efecto laxante.

Los estudios también muestran que las mujeres que tienen problemas como fibromas, endometriosis, y poliquistosis ovárica no deben comer linaza.

linaza molida para adelgazarLos hombres que tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata deben evitar ALA.

Aprende cómo consumir la linaza molida para adelgazar y en qué momento hacerlo siguiendo las indicaciones del libro QUEMANDO Y GOZANDO de Ingrid Macher.

Existen muchos alimentos que te ayudan y mucho en el proceso de bajar de peso.  Uno de ellos son las propiedades de la linaza molida para adelgazar. Pero existen muchos secretos más que puedes desterrar para lucir esbelta en poco tiempo y sin mucho sacrificio.

HAZ CLIC AQUÍ para lucir esbelta en poco tiempo y sin sacrificios extremos!

Ellas Pueden Contar Los Resultados

Cómo Bajar 5 Kilos En Una Semana

Andrea VittoryBajé de peso sin sufrir el efecto rebote… Comencé una y otra vez dietas de todo tipo que solo lograban eliminar kilos por un tiempo. Siguiendo al pie de la letra el plan de Sistema Venus logré acelerar mi metabolismo y bajar de peso comiendo casi normalmente. Bajé 8 kilos en 1 mes y sé que voy a bajar más.

Déjame un Comentario

Leave a Comment